莲藕虾仁粥的材料和做法步骤（莲藕虾仁粥的材料和做法步骤图片）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于莲藕虾仁粥的材料和做法步骤和莲藕虾仁粥的材料和做法步骤图片不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享莲藕虾仁粥的材料和做法步骤相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1虾仁粥怎么做才不腥

做法：要事先泡好黏米。2杯黏米 泡1个小时以上备用。其实最近压力电饭煲，都有煮粥功能，不用泡也可以做出粥。但为了更好的口感，我是用普通的锅煮粥，所以把黏米泡了很久。

第4步、大米提前浸泡1小时，煮白粥。第5步、虾仁切小丁，剁成虾泥。第6步、青菜焯烫1min。第7步、切碎青菜。第8步、白粥内先加入青菜熬制软烂。第9步、再加入虾泥，熬煮7min即可。第10步、青菜虾仁粥完成。

材料准备好。将米洗净用清水浸泡20分钟。姜浸泡的水倒掉，重新注入清水，煮开后转小火慢慢煲煮。煮粥的时候将姜切丝，葱切沫。将明虾切去头部，虾背剖开，挑出虾线。

待粥煮得半稠，把香菇和虾仁扔进去，转小火。出锅后按自己的口味放调料。最后洒上切碎的香葱。小贴士：买的虾仁若腥味很重，就放点料酒什么的压压腥。虾仁背上的黑线记得去除。

2虾仁莲藕粥——清热去火开胃

原料：大米（粳米）80克，鲜虾80克，莲藕100克，葱10克，水5L，胡椒粉2克，盐4克，麻油3克（可根据个人口味填加）。将鲜虾去壳，挑出上下两条黑线，洗净后沥干水，放入1克左右盐和2克胡椒粉码味。

莲藕虾仁粥的做法 1将鲜虾去壳，挑出上下两条黑线，洗净后沥干水，放入盐和胡椒粉拌匀；将莲藕去皮，切成均匀薄片。

莲藕虾仁粥的做法 首先将鲜虾洗净，随后将它的外壳去除，虾身上的黑线需要挑出来，再次进行清洗，随之沥干进行腌制，用食盐、胡椒粉进行搅拌均匀腌制。莲藕多次清洗，将它切成均匀薄片，备用。

3莲藕粥——补心养胃强筋骨

1、主要食材莲藕、大米、虾仁、葱 鲜莲藕粥的做法 1将大米洗干净后浸泡30分钟；莲藕浸泡洗干净后去皮切成薄片；葱洗干净后切成小段；虾仁煮熟备用。2将泡好的大米及莲藕一起放入锅中，加适量的水熬煮成粥。

2、莲藕粥 莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，藕肉易于消化，适宜老少滋补。生藕性寒，有清热除烦、凉血止血散淤之功；熟藕性温，有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效。

3、等大米泡好之后，将与莲藕放入锅中，并加入适量的清水，进行熬煮。先用大火煮沸，再改小火，等粥浓稠了，就将葱花和虾仁放进去，就可以食用了。莲藕虾肉粥的功效与作用 莲藕虾肉粥可以增食欲、强壮筋骨等等的作用。

4、【推荐5款立冬养生粥】立冬养生粥1：莲藕粥莲藕是秋冬季节养生的佳品，无论是用来煮粥还是炖汤，都是比较养人的。莲藕粥益气养阴，健脾开胃，非常适合老年体虚、食欲不振、热病口渴等人。原料：鲜藕200克，大米100克。

5、莲藕粥怎么做：主料：藕250克、粳米100克。调料：白糖60克、水适量。先将藕刮净，切成薄片，再将粳米淘洗好，两者同下锅用水煮成粥。将熟时调入白糖，煮熟即成。

6、【原创首发】菱角莲藕粥的做法步骤6将菱角、莲藕和荸荠分别切丁备用。【原创首发】菱角莲藕粥的做法步骤7江米淘洗干净。

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