吃维生素d的更佳时间是什么时候（服用维生素d的更佳时间）

大家好，今天来为大家解答关于吃维生素d的更佳时间是什么时候这个问题的知识，还有对于服用维生素d的更佳时间也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1宝宝补充维生素D,早上吃好还是晚上吃好?

我个人建议这种维生素D的这种补充剂一般是晚上吃是比较好的，这样更加容易吸收。

但如果你同时在给宝宝补充钙的话，那更好把鱼肝油放在上午或下午吃，而钙放在晚上吃。晚上宝宝的进食次数会比白天少，而这时补钙是更佳时间。而鱼肝油和钙不能同时服用，至少要间隔2小时或2个小时以上。

维生素D更好在早晨服用，半餐后口服，有利于维生素D的转化和吸收，如果在晚上服用，容易加重胃肠道的负担，不利于吸收。维生素D参与钙和磷的代谢，促进吸收。对骨骼发育有重要作用，可以预防骨质疏松症和其他疾病。

婴儿补钙和维生素d早上还是晚上好 很多人都会选择在早晨服用钙片补钙，其实这时的吸收并不是更好的。

它就是，维生素D。很多人都对维生素D很陌生，甚至听闻维生素D可以靠晒太阳合成，就更觉得没必要额外补充。维生素D可以促进钙的吸收，帮助宝宝拥有强健的骨骼、防止佝偻症，还能预防蛀牙。

2维生素d什么时候吃比较好?

1、这个时候给宝宝补充维生素D的话，就有利于在饭后对宝宝体内的钙得到一定的消化吸收。所以父母可以选择在宝宝今晚吃完饭的时候给孩子服用维生素D，同时不能对孩子一日三餐的补充，因为维生素D补充较多就有可能造成孩子维生素D中毒。

2、基本原则：饭后吃，不要空腹吃！更好分开吃，因为营养素在人体的驻留时间有限，同时吃可能一些营养素瞬间积压过剩未被充分利用就流失掉了。

3、维生素D更好在早晨服用，半餐后口服，有利于维生素D的转化和吸收，如果在晚上服用，容易加重胃肠道的负担，不利于吸收。维生素D参与钙和磷的代谢，促进吸收。对骨骼发育有重要作用，可以预防骨质疏松症和其他疾病。

4、也不利于维生素D的吸收，所以更好在早晨吃饭后半个小时或者是早餐前的半个小时吃比较好。因为早餐中含有脂溶性的物质，可以有效的促进维生素D的吸收，这个时间段吃维生素D是比较好的，通常维生素D可以吃到孩子两岁左右的时候。

5、一般来说，在晚上吃钙片和补充维生素D的吸收率是更好的。

6、序言：一般正常情况下，宝宝在出生15天之后就需要补充维生素D了，对于宝宝的生长发育有着很大的帮助。家长在给宝宝补充维生素D的时候，一定要去听从医生的建议，适量的进行补充。

3( *** )维生素d滴剂补充的更佳服用时间是什么时候?

1、宝宝补充维生素D的更佳时间是在早晨或中午时分，因为那时太阳光线较强，有助于促进皮肤合成维生素D。你可以选择早晨和中午时段，避免暴露在太阳过强或过热的时候。当然，具体的补充时间还应该参考医生的建议和宝宝的实际情况。

2、每天服用维生素D3滴剂的更佳时间为早晨或中午，因为这时候阳光比较充足，有利于人体吸收维生素D3。需要注意的是，使用维生素D3滴剂时应遵循医生或药剂师的建议，并且不要超过每天推荐服用量，以避免副作用的发生。

3、一般来说，一天的摄入量不能超过1000IU，建议在早上或中午服用，放在舌下或混入饮料中直接服用。同时应该注意药品的保存和保质期，避免长时间暴露在阳光下或高温环境。建议遵循医生或药店提供的用量建议，以确保安全和避免过量。

4、宝宝更好是在晚上临睡前服用。[维生素d滴剂十大名牌]饭后吃 原因分析：维生素d滴剂的主要成分是维生素D3，而维生素D3是脂溶性的，不溶于水，只能溶解在脂肪或脂肪溶剂中。

4宝宝维生素D一天中更佳服用时间

一般建议饭后服用维生素D。因为维生素D是脂溶性维生素，饭后胃肠里的脂肪相对较多，有利于维生素D的吸收和利用。如果饮食清单，可以喝一些牛奶辅助吸收。

也不利于维生素D的吸收，所以更好在早晨吃饭后半个小时或者是早餐前的半个小时吃比较好。因为早餐中含有脂溶性的物质，可以有效的促进维生素D的吸收，这个时间段吃维生素D是比较好的，通常维生素D可以吃到孩子两岁左右的时候。

建议婴儿在早上或晚上服用维生素D，然后带他们到外面晒太阳。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。