藏灵菇（藏灵菇酸奶长期喝的坏处）

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1藏灵菇的保存 ***

及时放入冰箱冷藏室。应该把雪莲菌放在低温冷藏室以长久存放，千万不要放在冷冻室，在冷冻室里，它们几乎不生长，也不发酵。冷藏时有可能因为比较冷，会有点变小，这是没关系的，放心冷藏就行。

【答案】： 将藏灵菇放到有透气孔的塑料或玻璃容器中；放入高于它本身两倍的纯奶；再放入高于它本身高度一倍的水。这样大概可以保存两周。估计你们一周回来之后会有黑色的小飞虫，还会有一点点的臭味。

倒入纯奶保存。如果没有冰箱，可以找个空玻璃瓶倒入高于雪莲菌两倍的纯奶，再加入高于它一倍的水，最后盖上有透气孔的盖子即可。这样保存20天上下不成问题，注意要放在阴凉干燥处，不能太阳直射和暴晒。

外出或停饮期间的保存 *** ：找朋友帮忙照顾。家中有冰箱。放入冰箱冷藏室，千万记得，不是冷冻室哦！在这里，它们几乎不生长，几乎不发酵。可能有时候会因为比较冷，会有点变小。

2藏灵菇的介绍

又名天山雪莲菌、 *** 灵菇等。在欧洲、北美洲、***均有分布。在***主要生长在1000米以上的潮湿高山密林间。在我国的新疆天山山区一带，吉林长白山山区一带， *** 林芝地区的山脉一带，云南等一些山区有野生分布。

藏灵菇是天然野生制优酪乳的唯一菌种，由藏灵菇制成的优酪乳，只有藏灵菇和鲜牛奶，无需加热，含有100/%的乳酸活菌，绝无任何添加成份，如增稠剂、添加剂、甜味素、防腐剂、调味素等，常食之可增强身体抵抗力。

藏灵菇又名雪莲菌。具有补钙，促进消化，缓解胀气，软化血管、调解胃肠功能等作用。食用藏灵菇能够帮助减少肠道细菌对蛋白质的分解，毒素产生就会大大减少，起到保肝护肝的作用。

引言：雪莲菌又叫藏灵菇，是一种乳白色有时也会呈现浅黄色的块状物，形状无规律，但大多数呈米粒状，并且能够快速生长，非常有弹性，触感非常黏腻，与雪莲很相似。

雪莲菌又称为 *** 灵菇，是一种我们比较常用的补品，食用雪莲菌有很多好处：如有补肝肾强筋健骨，祛风寒发散体内湿邪的作用等。在食用雪莲菌的时候，有很多种吃法，其中一种比较常用的吃法是雪莲菌泡红糖。

藏灵菇的功效与作用藏灵菇可以做酸奶，它跟普通酸奶不同。灵菇酸奶的疗效抑制肠内有害细菌的繁殖，对肠道有保护作用。用乳酸菌做成的抗菌性物质有防止感染的效用。能促进胃液的分泌和肠道蠕动，对消化不良和泻肚有防治作用。

3藏灵菇功效是什么

、它含多种人体所需的营养。具有调整身体机能、消除紧张、抗疲劳之功效。

雪莲菌含多种人体所需的营养，具有调整身体机能、消除紧张、抗疲劳之功效。

增强人体机能抵抗力；灵菇产生的抗生素具有消炎作用；消除疲劳，并能提供人体每日所需的维生素。

4天山雪莲菌泡的酸奶能放多久

将新鲜牛奶倒进装雪莲菌的容器内，至少没过雪莲菌，在温度18-25度的话环境下，发酵12小时左右后，便可把酸奶用小筐过滤出来饮用，框内的菌菌要用凉开水清洗干净再次放入鲜奶发酵同等时间即可。

即便储存于冰箱冷藏，虽然会减缓细菌的增长速度，但这么长时间，牛奶也已经被严重污染了。

用鲜奶泡24小时后的酸奶。将泡好的酸奶倒入干净的过滤容器中过滤（怎过 *** 过程不要用铁容器）。再用清洁的纱布过滤一次，就大功告成了哈。将雪莲菌用凉开始洗2—3次，控干水份。不要太用力挤压菌哦。

雪莲菌牛奶更好在临睡前饮用，每饮20天后，需停10天。在此期间内任何奶类品都不可饮用。在停饮雪莲菌牛奶期间，雪莲菌照常过滤、冲洗及更换鲜牛奶。雪莲菌需放置在通风的房间。不可密封。不可放在冰箱内。

家中有冰箱，放入冰箱冷藏室，不是冷冻室。有时候会因为比较冷，雪莲菌会有点变小。这些都没关系，放心冷藏。重新饮用时，先将菌菌冲洗干净，放入少量纯奶，只要能盖住菌菌就行。之一天发酵的先不要喝。第二天再喝。

5藏灵菇是什么

1、藏灵菇是天然野生制酸奶的唯一菌种，由藏灵菇制成的酸奶，只有藏灵菇和鲜牛奶，无需加热，含有100/%的乳酸活菌，绝无任何添加成份：如增稠剂，添加剂，甜味素，防腐剂，调味素等.常食之可增强身体抵抗力。

2、雪莲菌也叫 *** 灵菇、 *** 雪莲，是一种野生菌。雪莲菌的主要成分是酵母菌、乳酸菌和醋酸菌以及其他的微生物，酵母菌和乳酸菌对人体无害，可以调节人体的正常菌群。

3、你好， 了解这个问题首先要明了什么是雪莲菌，雪莲菌也称 *** 灵菇，来源于 *** ，是将乳放在羊皮袋里自然发酵而成的。

4、藏灵菇是一种复合菌群，含有真菌、乳酸菌、醋酸菌、酵母菌等，而生产上销售的酸奶含有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌，部分另外含有益生菌。

5、雪莲香菇又称藏香菇、天山雪莲香菇，中文学名 *** 香菇。它是一种产于 *** 宁蒗地区的天然酸奶发酵菌。该菌种主要由酵母有益活菌发酵，伴有少量乳酸菌，又称雪莲菌。

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