艾叶泡脚 *** （艾叶泡脚有什么好处）

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1艾叶怎么泡脚用艾叶泡脚的 ***

在泡脚的过程中，可以适当根据温度加入开水，水量一定要高于脚踝处，也可以按一按脚底处的涌泉穴。

先将水烧开，准备好泡脚盆；将晒干的艾草用开水泡发；泡15分钟左右，捞去艾叶；根据个人的泡脚温度喜好调试水温温度；调试艾叶水泡脚的高度，水位能达到小腿部更佳。

艾叶放到高压锅里熬水，大概15-20分钟，然后用这些水泡脚，先倒一小部分，能浸到脚趾头就可以了，坚决不能参冷水，等到水慢慢凉，凉到脚可以忍受的温度，就到里面泡，受不了又拿出来，然后再放进去。

对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水，即去了寒又不泻气。

2艾草泡脚:正确使用 ***

*** 一：艾草加上花椒能够除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。 *** 二：泡脚的时候，加入艾草和红花能够起到改善腿部的静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻痹和局部瘀血等情况。

更好睡觉前泡脚，但要饭后一小时。水温以水温40-50度为宜，可用浴巾覆盖木桶或洗脚盆，不仅能达到保持水温的目的，还可以促使腿部及膝关节温度。喝水浸泡前喝一杯温开水，有利于新陈代谢及体液的补充。

泡脚是许多人养生的方式，而艾草泡脚更是受到广泛欢迎。但是，你是否知道，用艾草泡脚也有一些需要注意的事项呢？本文将为你详细介绍艾草泡脚的正确使用 *** ，帮助你更好地享受泡脚的乐趣。

艾叶泡脚虽然有很多的好处，但是我们需要正视艾叶泡脚，由于艾叶泡脚会生寒，所以在泡脚的期间需要食用温性食物，特别是孕妈妈哦。

3孕妇艾叶泡脚的 ***

1、孕妇艾叶泡脚的 *** 是，取适量的艾叶，与冷水一同煮沸，然后倒入盆（桶）中，晾至可以接受的温度，就可以开始泡脚了，一般是泡30分钟左右即可。

2、更好孕妇不泡，它不能治脚气，如治疗脚气，艾叶加20---30颗花椒，每天30分钟，水温40--50度泡脚。不过脚气要注意卫生，穿棉袜，常换鞋，晒鞋，保持鞋子干燥。可以把喝剩下的茶叶晒干，放置鞋子中，即防潮，除臭。

3、艾叶泡脚虽然有很多的好处，但是我们需要正视艾叶泡脚，由于艾叶泡脚会生寒，所以在泡脚的期间需要食用温性食物，特别是孕妈妈哦。

4、生姜和艾草都是孕妇可以用来泡脚的东西，两者一起泡脚，艾叶有温经止血，散寒止痛，降溼杀虫的功效，再加上生姜的发汗解表，温中止呕，温肺止咳功效，驱寒治感冒效果会更好。

4坐月子期间,泡脚有妙用

你好，艾叶水泡脚有暖宫散寒温经络的作用，坐月子时气血相对较虚弱，艾叶水泡脚正好合适。意见建议：你好，坐月子可以用艾叶水泡脚，但泡脚后要注意保暖，要避风。

产妇泡脚好处多，热水能促进血液循环，有助于产后恶露排出，还能消除疲劳、恢复体力、提高睡眠质量，让你拥有安稳的睡眠。

坐月子期间，身体虚弱，需要特别注意保养。艾叶水和艾草是很多人喜欢的养生 *** ，但是，你知道吗？艾叶水并不适合所有人，而艾叶泡脚则是一个好帮手。本文将为你介绍艾叶泡脚的益处和泡脚 *** 。

适用于坐月子期间艾叶水泡脚是坐月子期间的好帮手，可以帮助新妈妈们缓解身体不适，增强体质。每周一次，晚餐后半小时用艾叶水泡脚虽好，但也不宜过于频繁，每周一次即可。

月子里受寒可以通过发汗的 *** ，来促进身体的血液循环，可以把身体的寒气排出来，可以喝生姜红糖水来发汗，这样可以达到排寒的目的。如果坐月子期间脚部受凉，还可以用艾叶来煮水泡脚达到祛寒的目的，艾叶有温经散寒，调经保胎的作用。

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