红薯的科学吃法（红薯的科学吃法大全）

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1地瓜简单吃法大全

|红薯在油炸时要中等油温，不要油温太高，否则红薯在油炸时外面炸焦了里面也还没炸好。2 |炒糖时一定一定要用小火，让糖慢慢融化。当糖融化并变成浅琥珀色时要迅速将地瓜倒入，这时的去做一定要快。

不粘锅里放1勺油，油热后放入白糖，小火慢慢熬糖，等糖全部融化并冒小泡泡时，加入半小勺醋，慢慢熬糖，直到糖的颜色变黄，再由黄转红，这时立刻关火，将炸好的红薯放入，颠几下让红薯均匀沾上糖浆。

烤红薯 家常烤红薯做法：原料：红薯。做法：红薯洗净，沥干水分烤盘内放一张锡纸，再把红薯放入烤盘烤箱预热220度，中层烤20分钟左右打开烤箱，将红薯翻面，再烤20分钟即可熟透。清蒸红薯 用料红薯2个。

2红薯的各种吃法

1、地瓜红烧肉 红薯含膳食纤维、维生素以及多种微量元素，有减肥通便排毒的功效。

2、|熬煮番薯：处理过的番薯放入之前熬煮中的姜水中，开大火煮沸，放入红糖。转小火熬煮至番薯变软即可。红薯饼 ··用 料··红薯面粉 2勺食用油 ··做 法··1 |红薯去皮切丁 ，大小1-2厘米左右。

3、吃的时候趁热上桌，并随带一小碗凉的饮用水。芝士焗红薯 食材：红薯1个，车达奶酪1汤匙，高达奶酪2茶匙，马苏里拉奶酪2汤匙，干欧芹碎 做法：红薯洗净，放入微波炉叮10分钟至熟透后对半切开。

4、拔丝红薯的做法图解4 开始熬糖拔丝。锅中倒入10g油，中火加热 拔丝红薯的做法图解5 倒入150g白糖，翻炒几下，让糖受热均匀。

5、红薯的神仙吃法，学会了做给你女朋友吃，保证一周不重样！！拔丝地瓜 红薯切块锅里热油放入红薯，炸至表面变硬，夹出备用，锅中热油倒入白糖，小火把糖熬化，翻拌均匀盘子刷一层油。

6、红薯饼。先将红薯蒸熟后加上适量白糖趁热捣成泥状，再加入适量的面粉，搅拌成团。电饼铛放入油，待油热以后，将红薯面团分成大小均匀的小饼放入电饼铛内，煎至两面金黄即可出锅。芝士焗红薯。

3红薯怎么做好吃又简单,红薯最有营养的吃法

蒸红薯 将红薯洗净，放入普通家用电饭锅的屉上，锅内放入三四厘米深的水，蒸的时候可以带皮一起蒸，还可以把皮削掉，将红薯摆放好，打开电饭锅，蒸30分钟到60分钟即可，蒸到绵软香甜的程度就可以出锅了。

作法：1）准备好红薯、玉米面粉、婴儿奶粉。2）红薯削皮切片状。3）用微波加热专用型保鲜成袋好。4）放入微波炉加热；高火叮3分钟即熟。5）趁着热把红薯碾成泥。6）放入配有棒子面和婴儿奶粉的碗中翻拌。

红薯怎么做好吃又营养。把红薯洗净去皮。把红薯熬粥好吃又有营养。

材料：新鲜红薯250克、大米100克。烹调步骤：将红薯（以红皮黄心者为更好）洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。麦仁红薯汤 材料：新鲜红薯250克、麦仁100克。

红薯的甜美味道和丰富的碳水化合物使其成为一种理想的消化助手。作为根茎类粗纤维食物，红薯具有滑肠功效，有助于宝宝消化。此外，它还含有大量的粗纤维，对宝宝的健康保健大有裨益。

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