红豆薏米茶（红豆薏米茶的功效）

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1红豆薏米芡实茶:你生活中的小秘密武器!

红豆薏米芡实茶中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、矿物质，有健脾祛湿、利水消肿、补肾固涩、增强免疫力的功效。经常饮用红豆薏米芡实茶，对于身体的脾肾功能、身体免疫力都有良好的调理作用。

红豆薏米芡实茶有健脾祛湿，清热解毒功效。同时能美容养颜，开胃助消化。红豆、薏米、芡实的养生功效分别如下：红豆。红豆中含有丰富的铁元素促进血红细胞的形成，富含大量膳食纤维，能够促进人体消化。薏米。

红豆薏米芡实茶的功效与作用 美颜护肤 因为这几种物质里面还有蛋白质，维生素b1和b2，所以它有美容养颜，去除色斑和雀斑的功效。利尿、消肿 红豆薏米芡实茶有利尿，消水肿和促进身体的水分代谢的功效。

2红豆薏米水:哺乳期美妈的秘密武器

提高免疫力，促进恢复现代研究发现，红豆薏米富含钙元素、氨基酸和多种维生素，这些都是提高咱们免疫力的好帮手，让产后恢复更加顺利！注意适量，避免过多红豆薏米水性质偏凉，适量饮用是关键，避免过多导致乳汁减少或胃肠不适。

产后初期是恶露的关键时期，红豆薏米水能帮助你利尿消肿，促进体内多余水分的代谢。利尿消肿红豆薏米水能帮助你利尿消肿，促进体内多余水分的代谢，对产后恶露的排出有很大的帮助。

红豆薏米是哺乳期女性的福音，它富含碳水化合物和蛋白质，不仅能促进乳汁分泌，还能补气血。但请注意，体质寒凉者需慎食。

红豆更是补血的好帮手，薏米则有助于消肿、舒缓筋骨。作为哺乳期妈妈，你不仅可以享受这款茶的甘甜，还能轻松祛湿。准妈妈慎喝怀孕的准妈妈们，为了宝宝的健康，更好暂时忍忍，不要喝红豆薏米茶。

3产后恢复小秘诀:红豆薏米水的神奇功效!

红豆薏米水不仅富含维生素、植物蛋白和多种矿物质，还能补气血、利尿消肿。产后初期是恶露的关键时期，红豆薏米水能帮助你利尿消肿，促进体内多余水分的代谢。

哺乳期新妈妈们，想恢复产后身材并增强免疫力吗？这里有一款中医推荐的饮品，它就是红豆薏米水。它不仅能健脾利湿，还有助于利水消肿，让你轻松恢复苗条身材。

产后新妈妈们需要注意饮食健康，红豆薏米水是一款营养丰富的饮品，具有利尿消肿的功效。但是，什么时候饮用最为适宜呢？一周后品尝产后一周左右，新妈妈们可以开始饮用红豆薏米水。这款饮品不仅有助于利湿健脾，更能助力你迅速恢复消化状态。

4如何选对红豆薏米茶?

选择优质原料：优质的红豆和薏米是 *** 红豆薏米茶的基础。选购时，要挑选颜色鲜艳、颗粒饱满、无杂质的红豆和薏米。新鲜的红豆和薏米不仅口感更好，营养价值也更高。

红豆薏米茶颜色重的好还是浅的好，根据情况看。

为了确保宝宝的舒适，妈妈们可以把红豆薏米煮得更烂一些。缓解便秘有便秘问题的小朋友，红豆薏米是个不错的选择！建议将红豆薏米做成粥，更易于消化。更佳饮用时间每天早晨饭后到午饭前，这两个时间段喝红豆薏米茶，效果更佳。

老金磨方牌红豆薏米茶的养脾健胃效果非常好，精选芡实、薏仁、红豆、茯苓、栀子、大麦、橘皮、甘草八种原料，采用传统工艺，低温烘焙，碾碎 *** 而成。

肾、大小肠属下焦，湿邪在下焦主要问题就是大小便不正常，比如小便清长，并伴有腰酸背痛，尿道炎、尿路结石也是湿邪在下焦的典型疾病。

5红豆薏米茶怎么喝

1、小孩当然可以喝红豆薏米茶，但记得要适量哦！这款茶有着利湿、益肺、健脾胃等多种功效。但请注意，如果孩子体质偏虚寒，建议暂时避免。一岁以下的宝宝不宜饮用一岁以下的小宝宝建议先不要尝试，因为他们的消化系统还不够成熟。

2、“下焦如权，非重不举”，需用红豆、薏米。也就是说，治下焦，才使用红豆薏米。食用时正确取材 食用赤小豆薏米芡实茶时，需要注意取材一定是赤小豆，不是红小豆；脾胃虚寒的人群要用炒薏米、脾胃湿热的用生薏米。

3、这清淡的香味能解腻去躁，让你平复烦躁的心情。将茶静置5~10分钟再喝，会达到更佳口感，入口清甜，喝完有回甘，每次饮用至茶杯的1/3处时即可再次续水泡饮。

4、之一步：锅内不用加油，小火炒制薏米。第二步：然后将薏米炒至金黄色。第三步：然后把一把红豆，一把薏米，清水冲洗干净，倒入养生壶。第四步：接着在水壶内加水，开始加热。

5、自制红豆薏米茶 先将红豆清洗干净，然后放入水中进行浸泡。准备锅，开小火加热锅之后，将薏米放入其中进行炒黄，盛出，清洗干净备用。然后将泡好的红豆和薏米放入锅中，加入适量的清水。

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