连子姜的正确做法（莲子 姜）

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1新鲜莲子炖鸡放多少合适?

往高压锅里加入水，放入莲子。放入鸡块。加入生姜片，盖上锅盖，煮40分钟。加入盐、鸡精、胡椒粉进行调味就可以出锅了。最后把莲子鸡汤盛入碗里。

材料：小母鸡半只 百合18克 莲子60克 红枣11颗 生姜3片调料：盐巴适量 2 把鸡洗净斩块。3 .坐好砂锅注入水，开大火。4 .倒入鸡块。

鸡肉块放入砂锅中、倒入莲子，加入葱段，姜片。步骤10 倒入适量清水，用中火炖50分钟。步骤11 出锅前放入盐、枸杞，继续熬煮10分钟即可。

2莲子煲鸡汤怎样煲才好喝

1、把鸡洗净，剁成块。把莲子泡发30分钟。把生姜切片。把鸡块放入锅中，倒入凉水，焯水8分钟。把鸡块从锅中捞出，清洗干净。往高压锅里加入水，放入莲子。放入鸡块。

2、准备好所有的食材。红莲提前浸泡20分钟。鸡肉切块冷水入锅焯烫过凉。汤煲中水烧***入鸡肉。加入莲子和红枣。加入葱姜。再加入料酒。大火煮开加盖小火焖炖1个小时。枸杞清水浸泡备用。

3、起锅前20分钟，加盐调味。（2）莲子香菇炖鸡汤的做法步骤 香菇提前泡开。剁好的鸡肉。这个鸡不是真的土鸡，感觉还是要焯一下，放姜片跟葱。香菇洗净，好好捏捏哈，沥水。

3在大山腹部,有一种养在深山无人识的“怪菜”叫洋荷姜,洋荷姜怎么腌呢...

洋荷姜呈暗红色，如笋一般层层包裹。可以放点辣椒一起鲜炒，有一种清香，食来特别开胃。但很多人将之腌食，味道更好。

阳荷阳荷别名白_荷，姜科姜属多年生草本植物，株高可达5米；根茎白色，微有芳香味。每年7-9月开花；9-11月结果。因其原为野生，块根和植株都与食用姜神似，因此又名野姜、野良姜。

别名野姜、茗荷、阳霍，为姜科，姜属多年生草本植物。原产我国南部，栽培历史悠久，大多为房前屋后零星种植。洋荷可菜食和药用。

洋荷（阳荷，Zingiber striolatum Diels）又名：白蘘荷、野姜、野良姜等，属芭蕉目，姜科植物。有活血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效，对治疗便秘、糖尿病有特效，具有较高的药用价值。

学名叫ingiber striolatum Diels，中文名称阳荷，姜科姜属多年生草本植物，株高可达5米。

4孕妇专属:猪肚汤的做法来啦!

做法 （1）把猪肚翻转洗净，放入锅内，加清水适量，煮沸后捞起，去水，用刀轻刮净。 （2）芡实、红枣（去核）洗净，莲子（去心）用清水浸1小时，捞起，一齐放入猪肚内。

茶树菇炒猪肚 （1）材料：猪肚1个、茶树菇150g、油适量、盐适量、尖椒1个、蒜头2个、姜丝适量、姜适量、白胡椒粉适量、酱油适量、白糖适量、芝麻油适量。

孕妇猪肚炖汤的做法非常简单，只需准备好猪肚、莲子、生姜、料酒等材料，按照以下步骤即可轻松煲出美味的汤品。营养丰富孕妇猪肚炖汤富含蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养成分，能够为母婴提供充足的能量和营养。

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